Renforcer son système immunitaire
Il peut arriver que nos défenses immunitaires soient affaiblies (stress, fatigue...) et nous protègent moins efficacement contre les bactéries, les virus, les champignons, les parasites et les cellules tumorales. De fait, il est parfois nécessaire de donner un petit coup de pouce à notre organisme, pour améliorer notre résistance aux agressions extérieures, renforcer notre système immunitaire et prévenir les maladies.
Dans cette catégorie, les pharmaciens de Atida | Santédiscount ont sélectionné divers compléments alimentaires pas chers mais de qualité, de laboratoires renommés. Le chlorure de magnésium proposé par Gifrer en fait partie. Le magnésium qu'il contient est reconnu pour contribuer à un métabolisme énergétique normal et pour réduire la fatigue.
Le jus d'aloe vera Pur Aloé, à boire chaque matin, est efficace aussi. L'aloe vera, une plante utilisée dans la médecine chinoise, égyptienne et ayurvédique, est riche en vitamines (A, B1, B2, B6, B9 et B12 mais aussi D et E). Il est prouvé qu'elle contribue au fonctionnement normal du système immunitaire.
Mais, comme nous le rappelle notre pharmacienne dans son article santé "Nos conseils pour être en forme à la rentrée !”, il est aussi nécessaire d'avoir un mode de vie sain ! Une alimentation équilibrée permet de maintenir la vitalité de ses défenses naturelles, et faire du sport permet d'améliorer son sommeil et d'avoir l'énergie nécessaire pour une bonne journée de travail !
